リノベーションと仮住まい

自宅マンションをリフォーム中 山あり谷ありリノベと仮住まい体験談

家の中の反射光が眼精疲労の原因かも

浴室の壁の色を変更したかったのだけれど
リクエストするのが遅すぎて間に合いませんでした

 

元々頼んでいたのは白
それをグレーに変更してもらおうと思ったのでした

 

理由は白は眩しすぎて目が疲れるから

 

白が眩しいというのは分かっていました
現在リノベーションしている自宅マンションの
壁が入居当時全て真っ白で
眼が疲れると感じていました

 

だから今回のリノベーション
部屋の壁には白を使いませんでした

 

でも、リノベーション前の白いお風呂は好きでした
それまで、昭和なお風呂しか入ったことのなかった私
白いユニットバスが快適で気に入っていたのです

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それが、変更してもらいたいと思うようになったのは
今、仮住まいしている家の白さにまいってしまったから

 

壁紙も襖もお風呂もリフォーム直後で真っ白

掃除が楽で気にいっているキッチンパネルですが
テカテカしている素材でやはり真っ白
洗い物をしているとなんだか視界がちらつく

 

出来るだけ白い壁を見ないように下だけを見て洗っています
でも頭を下に向けると眼圧が上がって目に悪いらしい
八方ふさがりです

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以前は視力自慢だったのに
ここ何年かめっきり目が悪くなって
眩しさを強く感じるようになりました

 

視力が衰えたのですから
暗いと見えないのです


でも、明るすぎると目が疲れてしまう
というジレンマ

 

外では斜光眼鏡や
サングラスもかけています

 

眼鏡を作りに行った眼鏡屋さんの話では
目が悪くて若いころから眼鏡をかけている人の方が
白内障になりにくいんだとか
やはり日光をなるべく目に入れない方がいいとのこと

 

ですがサングラスを四六時中かけ続けると
今度は瞳孔が開きっぱなしになって
それもよくないらしい
家でかけるのは老眼鏡だけに

 

眼が疲れると言えば、
パソコンに長い間向かっているのもよくない
テレビを見る時と同じく
少し上から見下ろすくらいが眼にはいい位置らしい

 

私は画面が白いと疲れるので
グーグルの設定→拡張機能→ダークモード
で、画面を白黒反転させています

 

反転させると見えないページもあるので
ウインドウズの画面設定で明るさも落としています

 

そしてテレビの画面もスマホの画面も
ブルーカットのフィルムを貼っています


 

 

このブルーライトのカットについては
成長期によくないかもという説もあるらしい


しかし、スマホやゲームのやりすぎで視力の悪い子どもが多くて
今問題になっているのも事実で、もうどうしたらいいんだか

 

目に優しい色と言えば
グリーンを筆頭にブルー、パステルカラー

 

フランスのカフェみたいなグリーンの壁なら
お洒落になりそうですが
全てを調和させるのはハードルが高そう

グリーンは本物のグリーンを取り入れることにします

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もう壁の色は全て依頼済みなので
今悩んでいるのはカーテンの色です

 

我が家はお世辞にもいい立地とは言えない場所ですが
眺めだけはいい
上階なので人の視線もない
昼間にカーテンをしめたくはない

 

でもベランダの幅が狭い
マンションの場合
上の階のベランダが庇の役目をになっているので
日差しが入りすぎて困ることがある

 

だから角度を調節して
太陽の位置に合わせて日差しの入る量を調節できる
バーチカルブラインドなるものを取り入れてみようと
思っているのですが

どの施工例を見ても、だいたい白
それが、とっても格好良く見えてしまう

 

面積の大きい分、色がついたものにするとなると
いったいどんな色にしたらいいものか

白じゃない色をと、ショールームに行って
サンプルを頂いてきたものの
まだ悩み中です

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オーダーしてから最低でも1カ月くらいかかるそうですが
工期も伸びてタイムリミットはまだ先

リノベーションの工事が進んで
完成がイメージできそうになったら
もう一度ショールームに行ってこようと思います

 

キッチンのペンダントライトは
かさで完全に電球が隠れるものにしました


その他の証明は調光できるダウンライトと
間接照明です

 

目のこと一つとっても
家について考えることってたくさんあるものですね

 

目が悪くなって初めて斜光グラスというものを
かけるようになったのですが
凹凸がはっきり見えてびっくりしました

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東海グラスさんのオーバーグラスを直にかけています

 

若いころスキーにのめりこんでいた時期があったのですが
日陰に入ってゴーグルやサングラスをかけていると
斜面の凹凸がわかりにくくて困っていました


その時この斜光眼鏡をかけていたら
ずいぶんと滑りやすかっただろうなと思いました
その頃は斜光眼鏡の存在すら知らなかったです

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お若い方、どうぞ目を大事にしてください

もうお若くない方、老化現象だと思っていると

目の病気が隠れていることもあります

もし、あまりにもガクッと見えなくなったりしたら

検査してみたほうがいいかもしれません

 

 

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